行程概览
本行程以轻松缓行为主，避免高强度活动，适合60岁以上长者。重点安排九寨沟核心景区，结合充足休息时间。
每日安排
- 第一天：抵达沟口，适应环境
上午从成都出发，乘车至九寨沟口（约6-7小时），选择有电梯的酒店入住。下午在酒店休息，适应海拔，傍晚可在附近平缓散步。 - 第二天：九寨沟核心景区游览
乘坐景区观光车直达长海或五花海，优先游览诺日朗瀑布、犀牛海等低难度景点。中午在景区内餐厅用餐，下午适时返回酒店休息。 - 第三天：轻松返程或周边游览
上午游览甘海子等平缓景点，或自由休息；下午乘车返回成都，结束行程。
实用贴士
- 高原适应：行程首日避免剧烈运动，多喝水，备好红景天等药物。
- 衣物准备：昼夜温差大，需携带保暖外套、舒适防滑鞋。
- 安全优先：景区栈道湿滑，行走需缓慢；建议携带登山杖。