一、行程概览
主题：从高原海子到雪山古城的自然文化穿越
时长：7天6晚
核心路线：九寨沟→松潘→成都→丽江（可选飞机/高铁+自驾组合）
二、详细行程规划
Day 1：九寨沟景区深度游
- 上午游览日则沟（五花海、珍珠滩瀑布）
- 下午前往则查洼沟（长海、五彩池）
- 住宿建议：九寨沟口酒店，提前预订含地暖住宿
Day 2：九寨沟→松潘古城（约110公里）
- 包车或自驾沿G213南下，途中欣赏岷山峡谷
- 下午游览松潘唐代古城墙，体验藏羌风情
- 夜宿松潘，品尝牦牛肉火锅
Day 3：松潘→成都（约330公里）
- 清晨出发，经茂县参观中国古羌城
- 午后抵达成都，建议住春熙路附近
- 晚上可体验锦里民俗街夜景
Day 4：成都→丽江（推荐交通方案）
- 飞机方案：成都双流机场直飞丽江三义机场（约1.5小时）
- 高铁+自驾方案：乘高铁至昆明（约6小时），转乘丽江列车（约3小时）
- 抵达后入住丽江古城特色客栈
Day 5-6：丽江古城及周边
- 第五天：漫步大研古城，参观木府、万古楼，夜晚体验酒吧文化
- 第六天：包车前往玉龙雪山（蓝月谷、云杉坪），或选择束河古镇一日游
Day 7：返程准备
上午购买鲜花饼等伴手礼，午后根据航班或列车时间返程
三、关键提示
交通注意：九寨至成都段山路较多，建议租用SUV车型；丽江古城内禁止车辆通行，需提前联系客栈接送
高原适应：行程海拔从2000米至4500米波动，建议备好红景天、氧气瓶
文化礼仪：途经藏族、纳西族聚居区，尊重当地宗教习俗，寺庙内勿随意拍照
四、推荐旅行季节
最佳时段：5-6月（九寨沟春水初生，丽江杜鹃盛开）或9-10月（秋色与晴空结合）
避峰提示：避开国庆、春节长假，古城体验更佳
五、预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 约2000元/人 | 约3500元/人 |
| 住宿 | 300元/晚 | 600元/晚 |
| 门票 | 九寨沟280元+丽江古城维护费50元+玉龙雪山套票400元 | |