从九寨沟到张家界：跨越千里的山水之旅全攻略
从川西高原的瑰丽水景，到湘西地界的奇峰石林，这条线路将串联起中国最具代表性的两处自然遗产。以下是为期约7-9天的详细行程规划。
第一部分：行程概览与核心思路
本攻略核心在于解决两地间远距离交通衔接，并高效游览两大核心景区。建议总行程安排7至9天，其中九寨沟区域2-3天，张家界国家森林公园及天门山2-3天，中间预留1-2天用于交通转换。
第二部分：分段行程详细规划
第一阶段：九寨沟游览（建议2-3天）
Day 1：抵达与适应
从九寨沟黄龙机场或松潘川主寺镇前往沟口。下午可游览九寨沟藏羌风情街，适应海拔，品尝藏式火锅。住宿建议选择沟口附近酒店。
Day 2：九寨沟核心景区
全天游览九寨沟风景区。采用景区观光车与步行结合方式，重点游览日则沟的箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布，以及则查洼沟的长海、五彩池，树正沟的诺日朗瀑布、树正群海。务必提前在线实名制购票。
Day 3：黄龙景区或甘海子
可选方案一：前往黄龙风景区，欣赏钙华彩池。需注意海拔较高，应缓步慢行。
可选方案二：游览甘海子景区或中查沟，体验相对轻松的徒步与牧场风光。
第二阶段：九寨沟至张家界交通（关键环节）
这是行程中最具挑战的部分，主要有两种方案：
方案A：飞机中转（推荐，省时）
1. 从九寨黄龙机场飞往成都双流机场或天府机场。
2. 从成都机场直接转机飞往张家界荷花机场。这是最快捷的方式，但需留意航班班次与天气影响，提前预订联程或分段机票。
方案B：火车与汽车结合（经济，体验多样）
1. 从九寨沟乘客车至广元市或成都市（约6-8小时）。
2. 从广元或成都乘坐夜间火车前往张家界市。成都至张家界有直达列车，车程约12-14小时。此方案适合时间充裕、希望体验陆路风光的旅行者。
第三阶段：张家界核心游览（建议3-4天）
Day 4：抵达与休整
抵达张家界，入住市区或武陵源标志门附近酒店。晚上可观看《魅力湘西》或《天门狐仙》演出，感受湘西文化。
Day 5：张家界国家森林公园-袁家界、天子山
从标志门进入，乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）。随后乘环保车至天子山，观赏御笔峰、仙女散花。可选择天子山索道下山。
Day 6：张家界国家森林公园-金鞭溪、黄石寨
徒步金鞭溪峡谷，享受森林氧吧。下午可攀登或索道上下黄石寨，俯瞰峰林全景。
Day 7：天门山国家森林公园
前往张家界市区，乘坐世界上最长的天门山索道上山。依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点。下午结束行程，从张家界荷花机场或火车站返程。
第三部分：实用贴士与注意事项
- 最佳旅行时间：九寨沟以秋季（9月底-10月）为绝美，张家界四季皆宜但避开黄金周人流。两地气候差异大，九寨沟需备防寒衣物，张家界夏季需防雨防滑。
- 高原反应：九寨沟海拔约2000-3000米，初到应避免剧烈运动。
- 门票与住宿：两地所有核心景区均需提前在线实名预约购票。旺季务必提前预订住宿，九寨沟口、张家界武陵源区域选择较多。
- 饮食与装备：九寨沟以藏羌风味为主，张家界湘味浓郁。务必准备舒适的徒步鞋、雨具、充电宝及常用药品。
这条线路融合了水的灵动与山的雄奇，是一次对中国顶级喀斯特与石英砂岩地貌的深度探索。提前做好规划与预订，便能享受一场顺畅而难忘的自然奇观之旅。