从九寨沟到稻城亚丁：五日深度自驾游攻略

从童话世界九寨沟到人间净土稻城亚丁，这是一段穿越川西腹地的经典旅程。本攻略旨在为您规划一条兼顾风光与体验的路线。

一、行程概览与路线选择

核心路线：九寨沟口 → 川主寺 → 红原/若尔盖草原 → 马尔康 → 金川 → 丹巴 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁。全程约1200公里，建议安排5天。

替代路线（南线）：经黑水、米亚罗至马尔康，风景各异，可酌情选择。

二、详细每日行程规划

第一天：九寨沟至马尔康（约380公里，车程7小时）

• 上午：从九寨沟口出发，途经川主寺，可远观红军长征纪念碑。
• 下午：穿越红原或若尔盖大草原，夏季花海辽阔。傍晚抵达阿坝州府马尔康，参观卓克基土司官寨。
• 住宿：马尔康市区。

第二天：马尔康至新都桥（约320公里，车程6小时）

• 上午：沿河谷南下，经过金川河谷，春季梨花如雪。抵达“千碉之国”丹巴，远眺甲居藏寨。
• 下午：经牦牛河谷、八美石林，抵达“摄影家天堂”新都桥，欣赏光影下的藏式民居与田园风光。
• 住宿：新都桥镇。

第三天：新都桥至稻城县（约350公里，车程7小时）

核心路段：翻越剪子弯山、卡子拉山，穿越“世界高城”理塘（海拔4014米）。在理塘可参观长青春科尔寺。
下午：沿无量河谷前行，经过海子山古冰帽遗迹，感受苍茫星球之感。傍晚抵达稻城县。
重要提示：此日海拔攀升明显，务必避免剧烈运动，注意防寒防高反。
住宿：稻城县城。

第四天：稻城亚丁景区长线游览

• 上午：尽早从稻城驾车至亚丁游客中心（约1.5小时），换乘景区观光车至扎灌崩，步行至冲古寺，选择电瓶车前往洛绒牛场。
• 核心游览：从洛绒牛场徒步或骑马（数量有限）前往牛奶海、五色海。此段徒步对体力要求高，请量力而行。
• 住宿：建议入住亚丁村或香格里拉镇，便于次日游览。

第五天：亚丁景区短线及返程

• 上午：游览冲古寺、珍珠海（卓玛拉措），近距离仰望仙乃日神山。行程相对轻松。
• 下午：根据时间，可选择返回稻城县城，或开始踏上返程（如经云南迪庆或原路返回新都桥）。

三、行前必备与实用贴士

• 最佳季节：5-10月，其中9-10月秋色最为绚烂。
• 车辆与驾驶：建议使用SUV或越野车，提前检查车况。部分山路弯多路窄，需谨慎驾驶。
• 高原反应：提前一周服用红景天，行程中行动放缓，备好氧气瓶、葡萄糖及常用药品。
• 住宿与餐饮：沿途县城均有各类住宿，旺季需提前预订。饮食以川菜、藏餐为主，可自备部分干粮。
• 证件与装备：带好身份证，部分路段可能需查验。必备防晒霜、太阳镜、帽子、冲锋衣及保暖衣物。
• 尊重文化：尊重当地藏族风俗与宗教信仰，未经允许不拍摄人像及寺庙内部。

这条路线串联起川西最精华的自然与人文景观，虽然路途较长，但每一帧都是值得珍藏的画面。祝您旅途平安，收获满满。